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约克中央空调维修教你如何预防空调病


约克中央空调维修调查发现,空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天,在空调器制冷,给人们带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里,首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干,这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少,大部分裸露在这种干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更多,这种情况时间一长,我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,感冒等病毒就会乘虚而入,直接到血液,这样引发感冒、咳漱是在所难免的。

预防方法:
1.身上有汗时进空调房,先换掉湿衣,擦干汗水,切勿立于空调风口凉快;
2.经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1~3小时后关机,然后打开窗户,使室内外空气流通,要多利用自然风降低室内温度;
3.室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则将加重体温调节中枢负担;
4.使用空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源;
5.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可安放在冷风直吹处;
6.要是长时间坐着办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆盖毛巾等予以保护,同时注意间歇站起来活动活动,以增进末捎血液循环;
7.下班回家,首先洗个温水澡,自动按摩一番,能适当运动则更好。
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